Povestea numarului 165 (14 martie 2015)

Am aflat de acest concurs de la niste prieteni alergatori. Eram la banca cu ceva probleme de rezolvat si cat stateam si asteptam numa ce aud: -Nu iti platesti taxa de participare pentru concursul de la Alba-Iulia, este ultima zi cu taxa redusa? Zis si facut. Asa a inceput povestea unui numar.

START

Sambata dimineata pornesc inspre Alba-Iulia cu Rares, Alexandra si Aida. Incerc pe cat posibil sa nu ma gandesc la competitie, dar printre alte povesti dezbatem si cateva subiecte despre competitie, cele mai multe au ca subiect principal abordarea traseului.

Ajunsi in Alba-Iulia gasim cu greu mare un loc de parcare, de asemenea reusim sa ne si ratacim prin cetate in drumul nostru spre locul de unde trebuia sa ne ridicam kiturile. Eu si Alexandra participam, Rares cu pozele iar Aida cu sustinerea. Multumim!

Dupa ce imi ridic kitul merg la masina unde incep pregatirile pentru concurs. Dezechiparea si la incalzire, caci in mai putin de o ora se da startul. La 09:30 imi incep incalzirea cu o alergare usoara dupa care continui cu niste sprinturi.

Oriunde ma uit vad alergatori, vad multe fete fericite, vad emotie si nu in ultimul rand vad multa pasiune pentru acest tip de miscare.

5 minute pana la Start. Ma duc in zona de Start unde ma asez in prima jumatate a plutonului.

...5,4,3...toata lumea entuziasmata bate din palme....3,2...1 START si dintr-o data in cetate se aud tropotele alergatorilor veniti sa cucereasca cetatea Alba Iulia.

Nu fortez stiind ca dupa doi km de plat prin oras urmeaza doi km de urcare, pe care vreau sa ii alerg. Oricum obiectivul meu era sa pastrez un tempo care sa imi ofere posibilitatea sa termin cursa sub doua ore.

Dupa cum am spus, primii doi km ii facem pe strazile orasului Alba-Iulia, strazi goale la ora startului. Putina lume abia dezmortita era mirata de multimea de alergatori care le-au invadat intimitatea. Urmeaza urcarea, ritmul scade insa continui sa alerg, asa cum mi-am si propus.

La sfarsitul urcarii ne ateapta primul punct de alimentare la care nu opresc. Gata, cu urcarea, intram in padure si continuam pe o pista pentru biciclete. Doi km de plat si doi intr-o usoara coborare dupa care intram pe portiunea cea mai solicitanta. De la km 8 si pana la km 13 urmeaza  numai si numai urcare pana pe Varful Mamut, punctul cel mai inalt al traseului (800 de m). La punctul de hidratare numarul doi opresc si beau un pahar de apa si isotonic.

Putine au fost momentele cand urcarea sa nu te solicite la maxim, doar cele cateva portiuni de plat iti mai dadeau sansa sa te relaxezi intre ghilimele. Am incercat pe cat posibil sa nu ma opresc din alergare, insa nu reusesc, asa ca alternez alergarea cu mersul vioi. Intrec foarte multi alergatori pe urcare, cu unii mai si socializez. Incerc sa imi pastrez mintea lucida.

Stiam ca mult nu mai este si se termina urcarea. Cu acest gand si cu o ultima zvagnire la auzul unui zgomot venit de pe Vf. Mamut termin urcarea. La iesirea din padure o ultima panta si apoi coborarea de cativa metri pana la punctul de hidratare numarul 3 unde beau rapid un pahar de isotonic.

La km 13 mintea incepe sa se joace putin de-a matematica. Cei 8 km cat au mai ramas pana la Finish sunt ca si facuti.

-Oare corpul v-a raspunde mintii?

Ma trezesc din visare pe coborare, ramai concentrat Adi. Coborarea nu este atu-ul meu si se vede din numarul mare de alergatori care trec pe langa mine. Nu ii bag in seama, nu au decat sa ma intreaca, obiectivul meu este sa termin sub doua ore.

Abia astept sa termin coborarea, mult prea abrupta si plina de noroi. La km 16 punct de hidratare, ma opresc si beau rapid un pahar de isotonic. De aici si pana la finish traseul este comun cu cel de la start. Inca doi km de coborare si dam de asfalt. Intre timp strazile Albei s-a umplut si  oamenii iesiti fie la plimbare, fie sa vada ce se intampla in orasul lor ne privesc mirati.

Vad cetatea, ma apropiu tot mai mult, am o stare de fericire, inca un pic si gata imi spun.

-Sa o crezi tu! Corpul nu mai raspunde, iar mintea nu vrea sa ma mai ajute. Punctul cel mai critic a fost insa momentul cand un voluntar mi-a spus:

-Bravo, hai ca poti, inca 1,7 km?

-Cat!!!!-De unde 1,7 km??

Ritmul scade si mai mult, incerc sa mentin macar acest ritm si sa nu fac greseala de a ma opri. Trebuie sa imi indeplinesc obiectivul.

Inspir, expir si in cateva minute zaresc poarta. Lumea este acolo ma asteapta asa ca maresc putin ritmul si ca totul sa fie si mai frumos alerg Finishul cu spatele.

Sunt bucuors, am terminat sub doua ore. Timp oficial: 1h 55 min 59 sec.

Traseu:  Distanta: 21 km si 700 metri diferenta de nivel

Cel mai bun timp al meu pe un astfel de traseu.

Sunt in al noualea cer, imi trag sufletul si ma bucur ca sunt un cuceritor al cetatii Alba Iulia.

Sunt unul din cei 600 de oameni care au alergat la Alba Iulia City Race si asta ma face Fericit.

Va salut!

4 bargauani au alergat 106,7 km la Maraton Apuseni (24 mai 2014)

Maraton Apuseni a insemnat mult mai mult decat 21,3 km sau 42,8 km cat au avut cele doua probe, semimaraton respectiv maraton. A insemnat o mana de oameni care au organizat exceptional tot ceea ce s-a intamplat. Pe masura ce editiile se scurg, deja e a IV-a editie, intotdeauna ramai surprins placut de ceva. Anul acesta m-au amuzat foarte mult mesajele de pe traseu: "Alearga ca un kenyan nervos" sau " Alearga ca la Finish te asteapta 50 de mii de euro, stai linistit a fost o gluma" si asa mai departe.

Maraton Apuseni inca odata s-a dovedit unul din cele mai bune maratoane montane organizate din tara. Atmosfera de vis, traseul extraordinar de fain, pe traseu foarte multa lume. Doar caldura ne-a dat ceva batai de cap.

Am terminat cu bine cei 21,3 km cu diferenta de nivel de 883 de metri intr-un timp mult mai bun decat anul trecut cu 27 de minute.

Asadar am alergat cei 21,3 km in 2:00:20 impreuna cu Pop Cristian, amandoi trecand linia de Finish in acelasi moment obtinand la final locul 8 la categoria masculin 16-29 de ani si locul 21 la general. 

Felicitari in mod deosebit lui Balan Nicolae care a obinut locul 3 la categoria masculin 16-29 si locul 4 la general cu timpul de 1:39:24. De asemenea lui Alin Cioanca care a terminat in 5:56:03 cei 42,8 de km cu diferenta de nivel de 2230 m, terminand pe locul 23 la categoria masculin 16-29 de ani si locul 61 la general. Felicitari Alin pentru daruinta. Nu e usor sa alergi un maraton.

Pe scurt povestea celor 21,3 km:

10,9,8....4,3,2,1 START

emotiile deja au si trecut incep sa ma concentrez pe cursa. Pop Cristi e langa mine incearca sa accelereze dar de indata ii si atrag atentia ca e doar la inceput si nu are rost sa forteze, oricum ritmul e bun si suntem printre primii. Au urmat aprox. 2 km intr-o urcare lejera dupa care urmatorii 2 si ceva pe plat unde marim putin viteza. Alergam intr-un ritm bun fara sa simtim momentan oboseala. Inainte de primul punct de alimentare avem vre-o 500 de metri de urcare dupa care alti 500 de m tot in urcare inainte de o coborare de 5 km printre jnepeni, apoi prin padure pe o carare plina cu bolovani. Pe coborare nu fortam si ii spun lui Cristi ca cine ne intrece pe coborare o sa ii luam pe urcare, asa a si fost. Pana la punctul de alimentare 1 unde traseul masoara 11,4 km totul a decurs bine. Aici ne oprim ceva mai mult, eu imi iau o sticla de 0,5 l cu apa, pentru o mai buna hidratare. Nu vroiam sa patesc ca anul trecut cand din cauza proastei hidratari am facut crampe.

Dupa PA1 au urmat vre-o 3 km de semiplat si urcarea pana in culmea Dealului Boinic. Ritmul pe urcari scade, alti la pas insa noi nu ne oprim si incetu cu incetu tot alergam pana sus unde primim incurajari de la voluntari. Eu simt putin oboseala si pe coborarea pana in Valea Vadului pe care o traversam pe un podet ma relaxez stiind de anul trecut ca ultimii 4 km sunt numai in urcare. Resimt totusi oboseala si mai tare, Cristi ma incurajeaza dar eu nu mai pot si inainte cu 50 de m de punctul de alimentare si ultimul inainte de final ma opresc din alergare si o iau la pas. Iau repede un pahar de apa si inca o jumatate si ceva de-ale gurii. In capul meu era totul oarecum varza, imi ziceam in gand ca ultimii 3 km o sa fie ca anul trecut. String din dinti si incep sa alerg, nu imi venea sa cred ca alerg si ma simt excelent. 

Trece un km, trece si al doilea, suntem tot mai aproape. Colegul Balan Nicolae venit in inaintare ne incurajeaza. Inca un km si gata, nici nu stiam ce timp avem, nimic nu mai conta. 

Inainte de a termina resimt din nou oboseala si pe o urcare destul de abrupta care nu avea mai mult de 50 de m ma opresc din nou din alergare. Nicu ma incurajeaza, prind curaj, il iau pe Cristi de mana si trecem victoriosi linia de FINISH. 

Eram amandoi in al noualea cer, nu ne venea sa credem ca am terminat amandoi si am alergat 99% din traseu. Timpul nu il stiam, eram oricum in graficul celor 2 ore cat ne-am propus de la inceput.

Cam aceasta a fost pe scurt povestea unui semimaraton in doi. Multumesc Pop Cristian pentru incurajari, au fost bine venite chiar daca la un moment dat i-am spus sa taca:))...mii de scuze

Bargau Runners la Maratonul International Cluj (13.04.2014)

Valea Bargaului a avut echipa la Maratonul International Cluj 2014 si nu s-a facut de rusine.
Sugestiv si simplu Bargau Runners a insemnat 4 oameni pasionati de alergare, pasionati de competitie care s-a clasat pe un meritoriu loc 7 din 40 de echipe si tinand cont ca fata de anul trecut timpii primelor clasate este unul mult mai bun meritam toate laudele.

Toata lumea si-a depasit pe cei 10,54 km limitele. La anul vom incerca sa ne clasam mult mai bine si de ce nu sa avem doua echipe la Start.

FagetTour (26 octombrie 2013)

Am lasat prea mult timp sa treaca de la ultimul concurs de alergare la care am participat (Maratonul Apuseni de pe 23 iunie) asa ca FagetTour a cazut numai bine. Aflat la a IV-a editie FagetTour s-a inscris in calendarul competitiilor de alergare montana cu succes cu 2 probe de 7 respectiv 21,5 km. Sa nu uitam si de proba copiilor care a adunat la Start o groaza de copilasi care mai de care mai antrenati.

Eu am concurat la traseul cel mai lung, adica la 21,5 km cu diferenta de nivel de 600 de m care s-a desfasurat prin Padurea Faget. Traseul in sine a fost foarte frumos cu urcari si coborari sustinute, zone de plat prin padure, pe asfalt, pe carari de munte. De asemenea faptul ca s-a tinut si la sfarsitul lui octombrie a facut ca totul sa fie fabulos, de mult nu am mai alergat prin padure pe covoare de frunze ruginii si cu un soare de toamna superb. Nu mi-am propus ceva maret, doar sa il termin cu bine si pana la urma asa a si fost.

Eu unul per ansamblu m-am simtit bine si ma bucur ca am retrait inca odata bucuria competitie. Felicitari depline organizatorilor.

Ca orice sportiv amator sau profesionist la final tragi concluziile legate de timp, asadar eu unul am reusit sa termin in 2 ore 13 min si 42 de sec. acesta fiind momentan cel mai bun timp al meu la un concurs de alergare montana. Sper cat de repede sa reusesc sa termin si sub doua ore un concurs, momentan acesta este urmatorul obiectiv.

Traeul parcurs il gasiti in trackul de mai jos inregistrat cu ceasul GarminForerunner405CX.

Poze mai multe gasiti aici de asemenea situl concursului aici

Sa ne auzim cu bine!

Start

 Alaturi de Misu Popa

 Ete na, cine vine:))

Bistrita Runners la Maratonul International Cluj (21 aprilie 2013)

Ajuns la a III-a editie, Maratonul International Cluj devine de la an la an din ce in ce mai cunoscut, creste cu fiecare an ce trece si ce ii imbucurator ca, clujenilor le place.

Din pacate la Cluj exista o problema cu stabilirea traseului, in fiecare an s-a schimbat traseul ceea ce poate un pic sa te irite. Sper sa se gaseasca o solutie si traseul sa ramana acelasi editie de editie. Traseul de anul acesta mi-a placut mult mai mult ca cel de anul trecut chiar daca s-a mai adaugat o turnanta.

Anul trecut am participat la Semimaraton (21 de km), anul acesta am ales sa particip la Stafeta Maraton (fiecare am avut de alergat 10,54 km, iar dupa o tura cipul se inmana coechipierului), impreuna cu alti 3 colegi. Astfel Bistrita Runners a insemnat: schimbul 1: Hanganut Cristian, schimbul 2: Hogiu Adrian, schimbul 3: Balan Nicolae si schimbul 4: Domide Andrei Floris.

Rezultatul a fost unul multumitor, obtinand la final o clasare pe locul 4 din 83 de echipe, cu un timp total de 2:41:07.

Timpii individuali: Hanganut Cristian: 41:17 min; Hogiu Adrian: 43:33 min; Balan Nicolae: 38:26 min si Domide Andrei Floris: 37:53.

Felicit pe aceasta cale organizatorii pentru buna organizare, imi felicit colegii pentru rabdare si nu in ultimul rand va invit pe dumneavoastra ca la a IV-A editie sa alergati ca aveti de unde alege. Cu siguranta veti alerga mai tare decat cel care sta pe canapea.

Mai jos aveti cateva fotografii de la eveniment si pentru mai multe inf. vizitati pagina oficiala http://www.maraton-cluj.ro